Как перенести сайт Вордпресс с виртуального хостинга на VDS с панелью ISPmanager?

Здравствуйте. Может ли кто нибудь написать инструкцию того как перенести сайт Вордпресс с виртуального хостинга на VDS(Ubuntu) с панелью ISPmanager?