Починить зависание сервера и оптимизировать VDS

Сайт sportresort.ru

Необходимо:
найти причину периодических зависаний сайта/сервера и пофиксить;
оптимизировать сервер/сайт/БД для быстрой работы;
если потребуется - дать рекомендации по конфигурации сервера (проц/память/диск).